最近收到不少粉丝私信：“做完烤瓷牙磨牙后，牙齿一直酸酸胀胀的，这种情况正常吗？”今天我们就来聊聊这个让很多人焦虑的问题。作为从业5年的口腔博主，我结合临床数据和患者反馈，带你看懂磨牙后的疼痛真相。
1正常术后反应
磨牙时牙釉质被去除，牙本质暴露会导致短暂敏感，通常持续2-3天。就像剥开橘子皮时手指的轻微刺痛感，属于正常现象。
2牙髓受刺激
若磨牙过程中意外穿髓（概率约2%-5%），会出现夜间自发痛、冷热刺激剧痛，这种情况必须及时做根管治疗。
3咬合创伤
医生@王超提到，咬合高点会让牙齿承受异常压力，表现为咀嚼时特定位置刺痛，需调磨咬合面。
| 疼痛类型 | 持续时间 | 触发条件 | 危险信号 |
|---|---|---|---|
| 酸胀感 | 3天内 | 冷热刺激 | 无 |
| 钝痛 | 5-7天 | 咀嚼硬物 | 需观察 |
| 放射痛 | 持续加重 | 无刺激 | 立即就医 |
（数据来源：广州妇女儿童医疗中心@叶金梅临床统计）
冰敷急救法
术后24小时内用冰袋包裹毛巾敷患侧脸颊，每次10分钟间隔5分钟，可收缩血管减轻肿胀。
脱敏牙膏+电动牙刷
推荐使用舒适达专业修复系列，配合声波牙刷的轻柔震动，比手动刷牙减少47%的摩擦刺激。
夜间咬合垫
针对夜磨牙患者，定制树脂咬合垫能分散压力，防止睡觉时无意识损伤修复体。
疼痛伴随牙龈红肿流脓
单侧太阳穴放射性剧痛
对冷热刺激反应超过10秒
出现以上情况，说明可能发生牙髓坏死或根尖周炎，需在48小时内就诊。
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